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단백질

다이어트 계획에서 단백질의 힘

단백질은 우리 몸이 올바르게 기능하는 데 필요한 필수 다량 영양소 중 하나입니다. 근육, 손톱, 머리카락, 피부 및 기타 조직의 구성 요소입니다. 단백질의 주요 공급원은 육류, … 보러가기